МНЕ МОЖНО
Для меня с этих слов начинается любовь к себе. Та самая, о которой столько говорят, но не так просто разобраться, в чём она проявляется.
Я отчётливо чувствую, что это про любовь к себе, когда:
Мне можно не соответствовать никаким стандартам и ничьим ожиданиям (даже своим), и в этом несоответствии оставаться ценной и значимой.
Мне можно самой выбирать, какими правилами и принципами руководствоваться.
Мне можно быть яркой и роскошной, даже если на чей-то взгляд это "слишком", или хоть весь день не вылезать из любимой пижамы, может быть даже не причёсываясь (да, и так тоже можно, если нет энергии "чистить пёрышки")
Мне можно чувствовать и проявлять все свои чувства - радость, печаль, гнев, обиду, восторг, отвращение, ярость, отчаяние, страх, экстаз, ненависть, любовь, благодарность...
Мне можно проживать их, как могу, без вины и стыда за свои чувства.
Мне можно в любой ситуации выбирать свои интересы.
Мне можно говорить "нет" тому, что мне не нравится, некомфортно или неприемлемо. Даже в резкой форме. Даже самым родным и любимым
Мне можно самой выбирать темп своей жизни, не подгоняя себя, и не сдерживая искусственно, доверяя, что в моей жизни всё происходит вовремя.
Мне можно отличаться от других, любить не то, что любят они, и идти "не в ногу".
Им тоже можно от меня отличаться, и это совсем не мешает общению, когда каждый уважает свою и чужую уникальность.
Мне можно быть неидеальной, если внутри я по-честному, безоговорочно согласна любить себя и такую тоже - слабую, разочарованную, совершившую ошибку, больную, усталую, в отчаянии или в депрессии...
Когда мне плохо, я особенно нуждаюсь в своей любви и в позволении быть несовершенной.
И когда я всем существом чувствую это позволение и внутреннюю готовность безоценочно принять себя в любом проявлении, то хватит сил пережить что бы ни случилось, и начать всё заново, пусть даже было вложено много энергии, души, времени...
Хватит сил спокойно, без драмы оставить прошлое в прошлом, и жить дальше, уже по-новому.
Любовь к себе может проявляться по-разному, но для меня она начинается со слов МНЕ МОЖНО.
Мирослава Зайцева
